Энергетическая ценность на порцию
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Калорийность |
2,42 г |
1,24 г |
20,99 г |
104 ккал |
Рис со сладкой кукурузой и горошком – это вкусное и довольно диетическое блюдо, которое можно приготовить из продуктов, которые уже есть в вашем холодильнике или морозильной камере. Такой вариант рисовой каши получается кремовым, вкусным и нежным.
Список ингредиентов:
Из расчета на 2 порции (400 г)
- Горошек зеленый — 50 г
- Рис — 1 стакан
- Кукуруза консервированная — 50 г
- Вода — 2 стакана
- Рафинированное масло — опционально
- Соль — опционально
- Луковица — 1 шт
- Молотый перец
- Сливочное масло — 10 г
Как приготовить рис с кукурузой и горошком на сковородке: пошаговый рецепт с фото
- Время приготовления
25 минут
- Активное время
приготовления
8 минут
- Уровень сложности
блюда
Низкий
Шаг 1
Сперва нужно измельчить луковицу кубиком.
Шаг 2
Обжарить лук и горошек на рафинированном масле.
Шаг 3
Добавить рис и пассеровать компоненты еще несколько минут.
Шаг 4
Влить воду. Накрыть рис крышкой и готовить до состояния аль-денте.
Шаг 6
Добавить измельченный зеленый лук.
Шаг 7
Добавить кусочек масла и довести блюдо до готовности и вкуса.
Шаг 8
Нежный рис с кукурузой и зеленым горошком готов!
Шаг 9
Такой нежный гарнир станет отличным дополнением к любому мясному блюду.