Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
18,65 г | 7,5 г | 9,91 г | 184 ккал |
Из расчета на 2 порции (400 г)
Измельчить зелень и зубчики чеснока. Добавить компоненты к куриному филе.
Влить жирные сливки. Благодаря этому ингредиенту куриные наггетсы будут сочными внутри.
Добавить специи, пряности и соль. Хорошенько перемешать компоненты заготовки. Накрыть емкость крышкой и отправить в холодильник на несколько часов или на всю ночь.
Соединить кунжут, панировочные сухари и немного соли.
Обжарить наггетсы в кунжутной панировке с двух сторон.