Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
15,73 г | 12,21 г | 5,59 г | 193 ккал |
Из расчета на 2 порции (750 г)
Обвалять куриные окорочка в белой муке. Выложить окорочка в панировке в жаростойкую промасленную форму.
Сбрызнуть куриные ножки маслом. Накрыть форму с окорочками крышкой и отправить в духовой шкаф. Запекать курочку в панировке при 180 градусах около сорока минут.