Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
0,85 г | 0,38 г | 8,75 г | 37 ккал |
Пюре из яблок и тыквы – это лучшая полезная альтернатива покупному детскому питанию. Яблочно-тыквенное пюре получается невероятно нежным и очень сладким. В прикорм даже не нужно добавлять сахар! Пюре можно применить и для разной выпечки: пирогов, суфле, запеканок. В таком случае можно добавить в теплую заготовку сахар по вкусу.
Из расчета на 600 грамм
Сперва нужно измельчить яблоки и тыкву. Отправить плоды в духовку и запекать при 180 градусах до мягкости.
Выложить запеченные фрукты и тыкву в глубокую емкость.
Перебить плоды в пюре. Если яблоки или тыква недостаточно сладкие, можно добавить немного сахара.