Мясная запеканка из курицы – быстрый рецепт нежной запеканки в духовке

14 октября 2021

Энергетическая ценность на порцию

Белки Жиры Углеводы Калорийность
11,70 г 6,18 г 2,15 г 111 ккал

Мясная запеканка – это аппетитное и вкусное мясное блюдо в духовке, которое легко можно приготовить за десять минут. Запеканка из обычного куриного филе получается невероятно нежной, с приятным сырным послевкусием. Такую запеканку можно подать детям к обеду или ужину. Каждый раз можно готовить разные варианты куриной запеканки, меняя томаты на другие овощи.

Список ингредиентов:

Из расчета на 3 порции (600 г)

  • Лук — 1 шт
  • Куриный фарш — 400 г
  • Томаты — 100 г
  • Сметана — 50 г
  • Смесь перцев
  • Сыр — 25 г
  • Пряности — опционально
  • Зелень — по желанию
  • Соль — опционально

Как приготовить куриную запеканку: пошаговый рецепт с фото

  • Время приготовления
    35 минут
  • Активное время
    приготовления
    10 минут
  • Уровень сложности
    блюда
    Низкий
Шаг 1

Приготовить фарш из куриных бедер, лука, грудки и зелени. Приправить фарш по вкусу.

Шаг 2

Добавить в фарш половину массы сметаны.

Шаг 3

Выложить фарш в формочку для запекания. Добавить кружочки томатов. Приправить запеканку по вкусу.

Шаг 4

Полить запеканку сметаной.

Шаг 5

Добавить сыр. Отправить запеканку в духовку и выпекать при температуре 150 градусов до полной готовности.

Шаг 6
Ароматная запеканка готова! Этот простой рецепт детской запеканки приятно удивит вашу семью.


Комментарии


Другие рецепты

Сосиски в тесте «Поросята» - простой рецепт для детей

Сосиски в тесте «Поросята» - простой рецепт для детей

Сосиски в тесте «Поросята» – это вкусная выпечка, которая превратит простое чаепитие в целое событие! Побалуйте своих малышей веселыми булочками с сосисками. Выпечка готовится быстро, а результат точно порадует вас и ваших детей.
Кукурузная каша на молоке – быстрый рецепт завтрака для детей

Кукурузная каша на молоке – быстрый рецепт завтрака для детей

Кукурузная каша, сваренная на молоке – идеальный вариант для сытного завтрака. Эта крупа имеет достаточно низкую калорийность, но в то же время, она надолго подарит чувство насыщенности и заряд энергии. Как раз тот вариант, когда вкусно и полезно одновременно!
Слойки с джемом, миндалем и шоколадом – быстрый рецепт вкусной сладкой выпечки из слоеного теста

Слойки с джемом, миндалем и шоколадом – быстрый рецепт вкусной сладкой выпечки из слоеного теста

Слойки с миндалем и абрикосовым джемом станут отличным вариантом быстрого десерта на скорую руку. Булочки получаются пышными, сладкими и очень аппетитными. Их с удовольствием съест не только взрослый, но и ребенок. Слойки можно готовить абсолютно с любым густым джемом. Если такого нет, можно любое в...
Ванильная запеканка – диетический рецепт вкусного и нежного десерта

Ванильная запеканка – диетический рецепт вкусного и нежного десерта

Сытная запеканка станет прекрасным завтраком для всей семьи. Этот вкусный десерт готовится просто и без грамма муки или манки! Пышную запеканку подают как теплой, так и холодной. В теплом виде десерт кремовый и очень нежный, а в холодном – плотный, но достаточно сочный.
Творожные шарики – быстрый рецепт вкусного десерта из творога для детей

Творожные шарики – быстрый рецепт вкусного десерта из творога для детей

Все дети любят сладкие пончики! Чтобы порадовать ребенка, на десерт можно подать этот вкусный десерт – шарики из творога. Они получаются на вкус, как пончики, а по составу намного безопаснее, чем покупные сладости. Шарики можно обжарить во фритюре, а можно и испечь, предварительно обваляв в муке.
Карамелизированные яблоки – рецепт легкого и полезного десерта для детей и взрослых!

Карамелизированные яблоки – рецепт легкого и полезного десерта для детей и взрослых!

Карамелизированные яблоки – это очень вкусный и простой бюджетный десерт, который можно приготовить на скорую руку. Яблочные дольки в карамели получается нежными, в меру сладкими, насыщенными во вкусе. Блюдо можно подать как полноценный и легкий десерт ребенку, а также использовать как начинку для п...
Тыква по-турецки – вкусный рецепт десерта из тыквы в сиропе

Тыква по-турецки – вкусный рецепт десерта из тыквы в сиропе

Тыква в сиропе по-турецки – это вкусный сладкий десерт, от которого будут в восторге даже дети! Тыква получается настолько нежной, что по вкусу больше напоминает сладкие персики. Кусочки тыквы выходят сладкими, пряными, с тонким привкусом корицы и пряностей. Готовится блюдо невероятно легко – на дес...
Финиковая паста с орехами – легкий рецепт полезного десерта из сухофруктов

Финиковая паста с орехами – легкий рецепт полезного десерта из сухофруктов

Финиковая паста – это полезный перекус для всей семьи, который отличается сладким вкусом и ярким ароматом. В этом десерте нет ни грамма сахара! Но он невероятно понравится детям, которые являются настоящими сладкоежками. Паста заменит любой магазинный аналог, в том числе и нутеллу.
Ореховая домашняя нутелла – легкий рецепт вкусной шоколадной пасты из грецких орехов

Ореховая домашняя нутелла – легкий рецепт вкусной шоколадной пасты из грецких орехов

Ароматная ореховая нутелла – это идеальное дополнение к вашему завтраку! Паста получается нежной, сытной, с ярким ароматом орехов и насыщенным шоколадным вкусом. Домашняя нутелла готовится невероятно быстро – всего десять минут и шоколадная паста на вашем столе!
Печеная тыква с грушей и медом – диетический рецепт вкусного и полезного десерта

Печеная тыква с грушей и медом – диетический рецепт вкусного и полезного десерта

Тыква с медом и грушей станет хорошим вариантом десерта для тех, кто придерживается диеты, но никак не может отказаться от сладкого. Тыква с грушей получаются сладкими, с тонким ароматом меда и специй. Такой десерт можно съесть на завтрак без угрызений совести!