Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
13,82 г | 4,03 г | 2,62 г | 106 ккал |
Куриный салат с овощами и яйцами станет прекрасным сытным вариантом вкусного ужина. Закуска готовится очень быстро, особенно, если заранее отварить яйца и куриное филе. По вкусу салат очень освежающий, нежный, с тонкой сладкой ноткой.
Из расчета на 1 порцию
Для начала нужно отварить филе, охладить, а затем – измельчить кубиком.
Добавить в салатник курицу и рубленые вареные яйца.
Всыпать измельченный зеленый лук и сладкую кукурузу.
Всыпать измельченный соломкой огурец.
Заправить закуску сметаной.