Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
18,96 г | 4,04 г | 3,69 г | 131 ккал |
Пряные оладьи с базиликом – это вкусная и нежная низкокалорийная закуска, которую можно приготовить самыми разными способами. По желанию оладьи можно запечь на силиконовом коврике, обжарить на сухой сковородке или приготовить на пару.
Из расчета на 600 грамм
Для начала нужно натереть кабачок.
Измельчить лук и добавить к кабачку.
Всыпать рубленое филе, нарезанное мелким кубиком.
Всыпать пряности, крахмал и сметану, добавить яйцо. Перемешать все ингредиенты.
Добавить измельченный базилик. Приготовить оладьи в духовом шкафу или на сухой блинной сковородке.
Ароматные базиликовые оладьи готовы!