Котлеты с моцареллой в духовке – рецепт полезных нежных котлеток

25 мая 2021

Энергетическая ценность на порцию

Белки Жиры Углеводы Калорийность
16,47 г 7,05 г 6,52 г 140 ккал

Котлетки с моцареллой – это вкусная мясная закуска, запеченная в духовом шкафу. Блюдо диетическое и вкусное. Котлетки из индейки порадуют нежным вкусом, пикантным ароматом и высоким содержанием белка. Особенно вкусны они в подаче с салатом из молодых овощей и зелени.

Список ингредиентов:

Из расчета на 3 порции (600 г)

  • Моцарелла — 50 г
  • Индюшиный фарш — 500 г
  • Соль — опционально
  • Зелень — по вкусу
  • Хмели-сунели — ½ ч.л
  • Мука — опционально
  • Смесь перцев
  • Масло оливы — 1 ч.л
  • Лук зеленый — небольшой пучок

Как приготовить котлетки с моцареллой из индейки: пошаговый рецепт с фото

  • Время приготовления
    40-45 минут
  • Активное время
    приготовления
    25 минут
  • Уровень сложности
    блюда
    Низкий
Шаг 1

Сперва нужно измельчить мясо индейки в фарш и смешать с рубленый луком и специями.

Шаг 2

Сформировать крупные котлетки, добавив в каждую кусочек моцареллы.

Шаг 3

Обвалять котлетки в муке и выложить на противень. Сбрызнут маслом оливы и отправить в духовой шкаф. Запекать при 165 градусах до готовности.

Шаг 4

Нежный котлетки с сырной начинкой готовы!

Шаг 5
Индюшиные котлетки с моцареллой понравятся и детям, и взрослым. 


Комментарии


Другие рецепты

Оладьи из курицы и кабачка с базиликом – рецепт нежной и сочной горячей закуски

Оладьи из курицы и кабачка с базиликом – рецепт нежной и сочной горячей закуски

Пряные оладьи с базиликом – это вкусная и нежная низкокалорийная закуска, которую можно приготовить самыми разными способами. По желанию оладьи можно запечь на силиконовом коврике, обжарить на сухой сковородке или приготовить на пару.
Яичница в томатном соусе с фетой – рецепт сытного несладкого завтрака

Яичница в томатном соусе с фетой – рецепт сытного несладкого завтрака

Яичница с фетой в томатном соусе – это вкусный, питательный и полезный завтрак. Если дополнить такое блюдо несколькими кусочками темного цельнозернового хлеба, получиться идеальный вариант полноценного завтрака для всей семьи. Для приготовления яичницы можно использовать готовый томатный соус или же...
Куриный диетический салат – рецепт сытной белковой закуски к ужину

Куриный диетический салат – рецепт сытной белковой закуски к ужину

Куриный салат с овощами и яйцами станет прекрасным сытным вариантом вкусного ужина. Закуска готовится очень быстро, особенно, если заранее отварить яйца и куриное филе. По вкусу салат очень освежающий, нежный, с тонкой сладкой ноткой.
Суп со свиными фрикадельками – рецепт легкого, диетического и вкусного первого блюда

Суп со свиными фрикадельками – рецепт легкого, диетического и вкусного первого блюда

Суп со свиными фрикадельками - это классическое блюдо, которое любят и дети, и взрослые. Супчик получается легким, очень пряным, вкусным и диетическим. Его можно подать к обеду или приготовить на ужин. Чтобы сделать блюдо более низкокалорийным, следует приготовить мясные шарики из нежирного куриного...