Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
11,15 г | 14,26 г | 1,20 г | 179 ккал |
Скрэмбл из яиц – это сытный, вкусный и очень аппетитный завтрак, который можно приготовить всего за пять минут! Готовится он просто, а все ингредиенты для скрэмбла доступные и бюджетные. Такой завтрак можно приготовить и на работу с собой, так как он очень сытный, а также данный вид омлета очень вкусный и после разогрева в микроволновке.
Из расчета на 1 порцию
Сперва нужно взбить куриные яйца в пену вместе со специями. Добавить по вкусу соль.
Влить сливки и хорошенько перемешать заготовку для скрэмбла.
Раскалить в сотейнике сливочное масло. Вылить яйца в горячую емкость. Постоянно помешивая, жарить яйца со всех сторон. Очень важно в приготовлении этого блюда постоянно помешивать яйца, чтобы все кусочки яиц равномерно впитывали в себя сливочное топленое масло.
Выложить яичный скрэмбл на тарелку для подачи. Дополнить завтрак вялеными томатами и тостовым хлебом.