Фаршированный перец с индейкой – рецепт сытной овощной закуски
22 июня 2021
Энергетическая ценность на порцию
| Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
| 8,49 г | 4,71 г | 10,05 г | 118 ккал |
Перец, фаршированный индейкой и зеленью, станет прекрасным вариантом полезного и диетического ужина. Блюдо готовится очень быстро, а все ингредиенты доступные и бюджетные. Индейку по желанию можно заменить на любой другой вид мяса.
Список ингредиентов:
Из расчета на 2 порции
- Фарш индюшиный — 150 г
- Крупный болгарский перец — 1 шт
- Рис вареный — 50 г
- Зелень — опционально
- Пряности — опционально
- Лук — ½ шт
- Соль — опционально
Как приготовить перец, фаршированный индейкой: пошаговый рецепт с фото
- Время приготовления
30 минут - Активное время
приготовления
10 минут - Уровень сложности
блюда
Низкий
Шаг 1
Сперва нужно смешать фарш с вареным рисом и пряностями.
Шаг 2
Добавить измельченную зелень и лук.
Шаг 3
Разрезать перец на половинки и начинить готовым фаршем. Отправить заготовки в духовой шкаф и выпекать при температуре в 200 градусов до мягкости перца.
Шаг 4
При подаче дополнить перцы рубленой зеленью.
Шаг 5
Вкусная закуска из перцев и индейки готова!
Приятного аппетита!
Комментарии
Другие рецепты
Кабачковая закуска с курицей и моцареллой – рецепт вкусной овощной закуски
Кабачковая закуска с мясной начинкой и моцареллой – это простой, но очень вкусный вариант быстрого ужина. Блюдо довольно легко в приготовлении, полезное, аппетитное и диетическое. Лодочки отлично сочетаются с разнообразными гарнирами и простейшими салатами.
Закуска из фаршированных шампиньонов с горгонзолой
Фаршированные грибы с горгонзоллой – это вкусная, пикантная и ароматная закуска, которая отлично дополнит праздничное застолье. Нежные грибы, сладковатая начинка, пряная зелень и пикантный сыр горгонзола создают отличный вкусовой квартет. Вместо горгонзолы можно использовать любой островатый сыр с п...
Фаршированные шампиньоны портобелло с фетой и шпинатом – рецепт изысканной грибной закуски
Фаршированные шампиньоны портобелло со свининой и шпинатом - это вкусная изысканная закуска с яркой подачей и оригинальным вкусом. Для такой закуски можно использовать любые крупные грибы, но именно шампиньоны портобелло отличатся крупными шляпками, которые легко можно наполнить любимой начинкой.
Рецепт фаршированных кабачков
Конец лета — сезон овощей, и многие начинают готовить блюда из кабачков. Этот продукт вкусный, низкокалорийный и очень полезный. Он легко усваивается, хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, кожу, зрение, сердце, содержит много витаминов и минералов. Расскажем, как вкусно приготовить кабачки, фар...
