Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
13,56 г | 4,81 г | 20,97 г | 173 ккал |
Салат с грудкой и фасолью – это вкусная теплая закуска на сковороде, которую можно подать к домашнему ужину или праздничному столу. Рецепт салата с курицей очень простой, а ингредиентов нужно минимум. Готовится блюдо просто и быстро. Если вы не любите куриное филе, замените компонент на любое другое мясо.
Из расчета на 2 порции (500 г)
Сперва нужно нашинковать полукольцами лук и пассеровать на рафинированном масле.
Добавить стебель сельдерея и кусочек масла.
Нарезать полосками филе курицы.
Добавить мясо в сковородку к луку и сельдерею. Обжарить кусочки курицы с двух сторон.
Всыпать отварную молодую фасоль.
Влить теплую воду и сливки. Добавить пряности и тушить блюдо до полной готовности.