Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
2,47 г | 5,59 г | 3,53 г | 72 ккал |
Салат с апельсином, орехами и редисом – это полезная и низкокалорийная закуска простейшего приготовления. Блюдо ароматное и пикантное, диетическое, с тонким ароматом апельсина и бальзамического уксуса. Закуска станет хорошим дополнением к мясным блюдам и морепродуктам.
Из расчета на 1 порцию (200 г)
Выложить в салатник вымытые листики салата и шпината.
Добавить кружочки редиса и огурца.
Добавить пряности и кинзу, по желанию. Заправить салат и перемешать.
Выложить филе апельсина и орехи.
Вегетарианский салат с апельсином готов!