Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
22,17 г | 3,49 г | 0,20 г | 126 ккал |
Филе птицы в рукаве станет идеальным дополнением к любому обеду или ужину. Курочка получается сочной, в меру пикантной и очень вкусной. Закуску можно подать теплой вместе с гарниром, а можно использовать вместо колбасы для полезных сэндвичей.
Из расчета на 1 порцию
Сперва нужно сделать карман из куриного филе. Начинить курочку дольками чеснока и лимоном.
Обмазать грудку смесью из соли, хмели-сунели, меда и горчицы. Оставить на доске на десять минут.
Отправить грудку в рукав. Запекать при 160 градусах в течение двадцати пяти минут.