Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность |
2,71 г | 4,66 г | 5,80 г | 76 ккал |
Летний овощной салат с козьим сыром и орешками отлично дополнит ваше меню на диете. Он получается ароматным, вкусным, с тонким послевкусием сладкого перца и орехов. Такой салат с болгарским перцем можно подать с любым блюдо из мяса или рыбы.
Из расчета на 1 порцию (300 г)
Сперва нужно нашинковать соломкой зеленый перец.
Добавить полукольца сладкого лука.
Измельчить кубиками спелые томаты.
Заправить закуску маслом, лимонным соком и пряностями.
Посыпать салат крошками орехов и козьего сыра.